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周琦:在澳洲训练体重虽减,但对抗能力增强

2026-07-28 6397

周琦目前已返回中国,正在厦门进行隔离,最近接受了记者贾磊的采访。在采访中,周琦分享了他在澳大利亚打球时的经验,提到尽管看起来更为健壮,但体重实际上却有所下降。在澳大利亚NBL联赛期间,周琦多次完成扣篮得分,他表示这与自己所处的竞争环境密切相关。“大家都在一个高强度的训练和比赛氛围中,这种环境使我更积极地参与对抗。”当贾磊指出他在澳大利亚看起来比之前国内比赛时更为强壮时,周琦澄清说,自从来到澳洲,他的体重反而在减少。“可能是视觉上的错觉,实际上我在澳大利亚这一赛季体重是减轻的。由于训练时间相对较短,这样的安排可以帮助我保持肌肉的线条和强度。训练时间虽然短,但强度和密度却得到了保障,刚开始时我还不太适应这种高强度、短时间的训练方式,这样的训练不会过度消耗肌肉。他们对饮食摄入也非常重视,通常每周进行1到2次的力量训练。”谈到在澳大利亚的收获,周琦表示,最大的提升就是他的对抗能力变得更强。“那里的训练和比赛强度明显高于国内,半年的时间让我更习惯了不同的比赛节奏。澳洲的身体对抗类似橄榄球,没有防守三秒规则,篮下的对抗甚至比美国的比赛更为激烈,尽管整体身体素质没有美国球员那么优秀。与国内相比,澳洲的比赛速度和身体对抗的强度都显得更加突出。”

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